![BPrelax auf der IFA 2026 bei ShowStoppers. Vorabversion. [C] Holger Much](https://www.breakingnews4all.de/wp-content/uploads/2026/09/Blutdruck_HEADER-678x381.jpg "BPrelax auf der IFA 2026 bei ShowStoppers. Vorabversion. [C] Holger Much")
[Berlin]
Kann bewusste Atmung hohen Blutdruck senken? Die Antwort lautet ganz klar JA, dazu aber gleich mehr.
Auf der IFA 2026 hat die Firma BPrelax ein Gerät vorgestellt, das dies messbar macht. Es kombiniert eine vom Yoga inspirierte, langsame Atmung mit Blutdruck-Biofeedback in Echtzeit. BPrelax ist ein MDR-konformes Medizinprodukt für das medikamentenfreie Blutdruckmanagement.
Kein wirklich neuer Ansatz
Mit bewusster Atmung kurzfristig oder im längeren Ansatz den Blutdruck zu senken, ist keine neue Idee. Dies erfolgt über die Aktivierung des Vagusnervs (den wichtigsten Hauptnerv des parasympathischen Nervensystems für Ruhe, Erholung und Verdauung): Langsames und bewusstes Atmen stimuliert den Vagusnerv, was den Puls verlangsamt und den Blutdruck senkt.
Hierfür gibt es mehrere Ansätze wie die 4-6-Methode (oder 4-7-11-Methode): Etwa 4 Sekunden lang tief durch die Nase einatmen und 6 bis 7 Sekunden lang langsam durch den Mund ausatmen. Dies wird wiederholt, bis der Blutdruck sich gesenkt hat.
Funfact: Auch ein Glas kaltes Wasser, kann im Notfall, den Blutdruck/Puls senken.
Warum dann ein Gerät?
Im ersten Ansatz, um die Atemübungen ohne Ablenkungen und durch – quasi – Anleitung durchzuführen. Im Zweiten um gleich die Ergebnisse und Erfolge zu sehen.
Die Technologie verbindet gezieltes Atemtraining mit moderner Sensor- und Digitaltechnologie – ohne Blutdruck-Manschette. Ein handgehaltenes, joystickähnliches Gerät mit integrierten Sensoren wird per Bluetooth mit der speziellen Gesundheits-App für das Smartphone verbunden. Während der Anwendung erhält der Nutzer unmittelbares Feedback über den Übungsverlauf und die erzielte Wirkung. Gezielte Atemübungen sollen dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und Stress abzubauen. Ein dauerhaft erhöhter Stress führt zu Bluthochdruck und begünstigt viszerales Bauchfett, Schlafstörungen und anhaltende Erschöpfungszustände. Auch Heißhungerattacken und Konzentrationsprobleme hängen direkt mit mangelhafter Stressregulation zusammen.
Medizinische Expertise trifft High-Tech
BPrelax basiert auf rund 15 Jahren klinischer und wissenschaftlicher Arbeit von Prof. Dr. Thomas Mengden, einem auf Hypertonie spezialisierten Kardiologen und Autor des Buches „Blutdruck senken durch Yoga Atmung“, in Zusammenarbeit mit dem Austrian Institute of Technology (AIT). Prof. Mengden und das AIT sind gemeinsame Patentinhaber; die Entwicklung ist durch Patente in Europa und Nordamerika geschützt. Das AIT wird bei dem Projekt durch Dr. Siegfried Wassertheurer vertreten – An dieser Stelle vielen Dank für das Gespräch.
Typische Folge- bzw. Begleiterkrankungen eines langfristig erhöhten, insbesondere unbehandelten oder unzureichend behandelten Bluthochdrucks sind Schlaganfall, Herzinfarkt und koronare Herzkrankheit oder Herzinsuffizienz.
„Unser Ziel war es, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus Atemtherapie und Blutdruckmanagement in eine einfach anwendbare technische Lösung zu übertragen“, erklärt Prof. Dr. Thomas Mengden. „Die Zusammenarbeit mit dem AIT hat entscheidend dazu beigetragen, diesen Ansatz technologisch umzusetzen.“
Bei dem vorgeführten Gerät auf der IFA handelte es sich um eine Vorabversion.
Der Verkaufspreis wird bei ca. EUR 350,00 liegen. Ein genauer Preis lag noch nicht vor.
Quelle:
Präsentation bei ShowStoppers @IFA 2026
Text basierend mit Information und Zitaten aus der Pressemitteilung
TRANSPARENZ
Das Gerät wurde von uns nicht selbst getestet. Alle Angaben beruhen auf der Vorführung und der Pressemitteilung
